CORSO DI MEDITAZIONE

Circolo virtuoso Il nome della Rosa

Giulianova Alta, Via Gramsci 46/a

Info Line 338/9727534

Da lunedì 29 settembre 2025 – ore 19:00/20:00

“CORSO DI MEDITAZIONE”

A cura di Manuela CAPPUCCI

Diplomata in counseling

VISTO L’ALTO NUMERO DI PRENOTAZIONI ABBIAMO AGGIUNTO IL GIOVEDI’ CON LE MEDESIME MODALITA’ DI ORARIO

10 LEZIONI DA 1 ORA CIASCUNA

Negli ultimi anni, la meditazione si sta facendo strada in diversi ambiti della nostra vita, rivolgendosi alla sfera della crescita personale e dando il proprio contributo al benessere negli ambienti di studio e lavoro.

Attraverso la meditazione, siamo invitati a sperimentare uno stato di consapevolezza del momento presente che viene osservato senza giudizio, dedicando la giusta attenzione ai nostri pensieri, alle nostre emozioni e sensazioni, in uno stato di tranquillità che possiamo riconoscere come profondamente nostro.

Il corso, rivolto ad un massimo di 15 partecipanti, sarà prevalentemente pratico (nella cornice del pensiero filosofico di riferimento dello Zen e del Taoismo), si svolgerà a cadenza settimanale per un totale di 10 incontri di un’ora e si propone di accompagnare il gruppo verso la progressiva acquisizione di alcune tecniche base della meditazione trascendentale.

Si raccomandano un abbigliamento comodo e un doppio paio di calzini per poter fare a meno delle scarpe nella stanza dedicata alla meditazione. Per assumere una posizione comoda (seduta o distesa, a seconda della preferenza) si possono portare cuscini e tappetini.

Prof.ssa Manuela Cappucci. Insegnante di materie letterarie, diplomata in counseling presso la scuola ASPIC di Ancona.

Si è formata seguendo i corsi di filosofia e di meditazione del prof. Leonardo Arena, psicoterapeuta e docente di Filosofie dell’Estremo Oriente.